Het doel van een les seniorengym is gericht aandacht besteden aan het vergroten of behouden van de beweeglijkheid, de spierspanningen, spierontspanningen en de vaardigheid. Er worden oefeningen gebruikt uit de gewone gymnastiek, yoga, spel en dans, ondersteund met turnmateriaal en muziek. Het gaat om het genieten van een gezonde inspanning, om er lichamelijk en geestelijk beter en actiever van te worden. Kom het eens proberen en overtuig jezelf ervan dat bewegen goed is voor elke leeftijd.
wanneer
woensdag 9u30 - 10u30
Uitgezonderd schoolvakanties en feestdagen.
polyvalente zaal in sporthal De Bloken
Kortestraat 12 - Wellen
prijs
€ 10 /10 -beurtenkaart (inclusief 1 drankje/les)
Instappen is altijd mogelijk.