Schrijf je nu in voor de basiscursus of verdiepingscursus Start 2 Meditate
Na het succes van vorig jaar starten we dit jaar met een nieuwe basiscursus Start 2 Meditate. We organiseren ook een vervolgcurus voor als je de basiscursus voltooide of als je al enige ervaring hebt met meditatie.
Start 2 Meditate: basiscursus - Focus op jouw welzijn.
We leven in een wereld vol afleiding en stress. Het is vaak moeilijk om diep te ontspannen. Toch blijft het belangrijk om zo nu en dan af te schakelen. Meditatie is een belangrijke tool om je hierin bij te staan. Het verbetert niet alleen de fysieke en mentale gezondheid, maar helpt je ook om een positieve mindset te ontwikkelen. Zo pak je dagelijkse uitdagingen aan met meer veerkracht en balans. Geen urenlange sessies maar wel een combinatie van korte, plezante oefeningen en verfrissende inzichten. Een eenvoudige en effectieve manier om meer rust en luchtigheid in je leven te brengen. Je hebt geen meditatie-ervaring nodig.
wanneer en waar: 20u00 - 21u30 in jeugdheem De Reynaert (zaal 2)
Start 2 Meditate: verdiepingscursus
Beter voelen, vertrouwen en innerlijke helderheid.
Heb je al enige meditatie-ervaring? Dan is dit traject voor jou. Ontdek hoe je bewuster leeft, meer op je intuïtie vertrouwt en innerlijke rust versterkt. Kom ervaren hoe verdieping in meditatie je helpt om patronen zoals piekeren, zorgen en perfectionisme sneller te herkennen en te verzachten. Je krijgt praktische inzichten die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. Zonder zweverigheid, met heldere oefeningen en directe resultaten.
wanneer en waar: 20u00 - 21u30 in jeugdheem De Reynaert (zaal 2)
Prijs
€ 50 (niet-inwoners)
Inschrijven
Verplicht inschrijven via het e-loket.